دوشنبه 19 بهمن 1394

مناسبت

اسكي كنيد تا جوان بمانيد
ورزش اسكي علاوه بر شادي و نشاط بخشيدن به ورزشكار فوايد زيادي هم دارد، اسكي هم بدن را گرم نگه مي دارد و هم تناسب اندام فرد را حفظ مي كند، بسياري از آنهائي كه مي خواهند وزن خود را كم كرده و به حد ايده الي برسند به ورزش اسكي دعوت مي شوند.
اسكي به طور مستقيم روي عملكرد سيستم قلب و عروق تأثير مثبت مي گذارد و گردش خون را تنظيم مي كند . از فشار خون بالا و سكته قلبي تا حد زيادي پيشگيري مي كند.
با سوزاندن چربي ها در اسكي، كلسترول خوب بدن افزايش مي يابد. اسكي قدرت واكنش و عكس العمل را بالا مي برد. اسكي پيري زودرس را از بين مي برد و قدرت جسماني را افزايش مي دهد و توده ماهيچه اي را كاهش و متابوليسم كند بدن را به تعويق مي اندزد.
همين قضيه باعث مي شود تا از اسكي به عنوان ورزش براي جوانتر بودن نام برد.


فرم تمدید کارت مربیگری










كانون مربيان آبعلي




گزارش تصويري

 کليه حقوق خبری و تصويری سايت متعلق به هيئت اسكي استان تهران می باشد.